O Campeonato Capixaba Série B 2014, começa no dia 25 de janeiro e será disputado por oito times, em 2 (duas) fases – preliminar e quadrangular Final.
Na primeira fase, todos se enfrentam em turno e returno e os quatro melhores classificados avançam para o quadrangular final. As quatro equipes se enfrentam em dois turnos e, ao final das seis rodadas, a primeira (campeã) e a segunda (vice) colocadas terão acesso na Série A em 2015. A competição que terá 20 rodadas e 68 jogos termina no dia 31 de maio. Participam desta edição o Clube Atlético Itapemirim, Grêmio Esportivo Laranjeiras, Rio Branco, Cachoeiro Futebol Clube, Serra, Sport Clube Brasil Capixaba, Tupy e Unidos de Calçado.